Theo nghiên cứu bạn đêm là thời gian thích hợp nhất để da nghỉ ngơi, thư giãn cũng như hấp thụ dưỡng chất tốt nhất. Vì vậy, việc thực hiện các quy trình chăm sóc da vào bạn đêm trở nên quan trọng để bạn có làn da mịn màng, trắng sáng và khỏe mạnh. Dưới đây bài viết sẽ bật mí cho bạn các bước chăm sóc da ban đêm đơn giản, đúng cách để bạn chăm sóc da hiệu quả.

Vai trò khi chăm sóc da ban đêm?

Có thể nói ban đêm là thời gian thích hợp nhất cho da dễ dàng hấp thu các dưỡng chất từ các loại mỹ phẩm và có thể tái tạo lại da tốt nhất. Vì vào ban đêm các chức năng của da trở nên mạnh mẽ và hiệu quả hơn ban ngày. Do vào ban đêm làn da sẽ sản sinh lượng collagen có tác dụng tiêu diệt các gốc tế bào gây hại cho da.

Vai trò chăm sóc da ban đêm

Để da có thể hấp thụ dưỡng chất một cách tốt nhất bạn cần làm sạch da, loại bỏ các bụi bẩn, dầu thừa cũng như các bã nhờn có trên da. Sau đó mới bắt đầu sử dụng các loại sản phẩm làm đẹp dưỡng ẩm, bổ sung dưỡng chất cho da.

Chính vì thế bạn cần biết và thực hiện các bước chăm sóc da ban đêm để giúp da nhanh hấp thụ dưỡng chất. Cùng với đó là chế độ sinh hoạt nghỉ ngơi, vì giấc ngủ sẽ giúp cho các tế bào được tái tạo một cách nhanh chóng.

Thời điểm tiến hành các bước chăm sóc da

Làn da cũng như các bộ phận các trên cơ thể chúng ta, chúng cũng có thời gian, đồ hồ sinh học riêng và cụ thể. Do đó bạn cần nắm được thời gian nào thích hợp để cung cấp dưỡng ẩm phù hợp cho da:

Theo các chuyên da cho biết từ thời gian 23 giờ tối đến 4 giờ sáng của mỗi ngày, là thời gian tốt nhất của cơ thể sản sinh ra melatonin với hàm lượng lớn gấp 10 lần so với các thời điểm còn lại trong ngày. Melatonin có tác dụng thúc đẩy quá trình chống bị oxy hóa ở da, cũng như ngăn ngừa được những dấu hiệu lão hóa xuất hiện ở da. Đồng thời thời gian này cũng được xem là khoảng thời gian tốt cho các chứng năng trên cơ thể đào thải lượng độc tố ra ngoài.

Chăm sóc da vào đúng khung giờ giúp bạn chủ động hơn các vấn đề của da

Chính vì thế, để có thể đảm bảo cho làn da khỏe mạnh cũng như sức khỏe của bạn, bạn không nên thức khuya quá 23 giờ nên đi ngủ sớm. Và cố gắng thực hiện các bước chăm sóc da ban đêm trước 23 giờ để các dưỡng chất của những sản phẩm chăm sóc da có thể phát huy hết công dụng.

=> Tham khảo: Bảng giá dịch vụ tại spa https://seoulspa.vn/bang-gia-dich-vu

Những yếu tố bạn cần biết khi chăm sóc da vào ban đêm

Tùy thuộc vào từng loại da mà bạn sở hữu mà mỗi bạn sẽ có những quy trình và cách chăm sóc khác nhau. Thông thường có những quy trình chăm sóc da chỉ với 5 - 6 bước, nhưng cũng có những quy trình có đến 10 - 11 bước.

Tuy nhiên, nếu làn da của bạn không gặp quá nhiều các vấn đề như mụn, nám, sạm, tàn nhang, sẹo thâm, rỗ,... thì bạn có thể cân nhắc và loại bỏ một số bước không cần thiết. Nhưng phải đảm bảo trong quy trình chăm sóc phải có đủ 2 yếu tố làm sạch cùng với dưỡng ẩm da.

  • Làm sạch da giúp da loại bỏ đi những bụi bẩn, vi khuẩn, bã nhờ cùng dầu thừa đã tích tụ cả ngày. Giúp lỗ chân lông thông thoáng không bị tắc nghẽn, giúp da hấp thụ các dưỡng chất tốt nhất.

  • Dưỡng ẩm cho da giúp cung cấp và duy trì độ ẩm,độ pH cho da. Từ đó giúp da mịn màng, mượt mà cũng như da được phục hồi sau những tác hại của môi trường, ánh sáng mặt trời, mỹ phẩm,...

Ngoài ra nếu da bạn đang có dấu hiệu bị mụn, lão hóa da bạn có thể cho thêm vào các bước sử dụng sản phẩm đặc trị để giúp da giải quyết vấn đề.

Các bước chăm sóc da ban đêm hiệu quả

Top những địa chỉ spa chăm sóc da mặt: https://seoulspa.vn/cham-soc-da-mat-seoulspa