reblog

Ăn bơ giảm cân hiệu quả cùng bánh mì

Bánh mì có chứa hàm lượng chất protein, chất đạm cùng với vitamin giúp mang đến cho cơ thể cảm giác no lâu và hạn chế tình trạng thèm ăn. Một khi kết hợp với bơ, sẽ tạo nên món ăn thơm ngon không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn hỗ trợ quá trình kiểm soát cân nặng, ngăn ngừa tăng cân và giảm cân hiệu quả.

Nguyên liệu cần có:

• 2 lát bánh mì (nên chọn bánh mì ngũ cốc giúp tăng hiệu quả giảm cân).
• 1 quả trứng gà.
• 3 muỗng thịt bơ.
• Gia vị

Thực hiện món bánh mì bơ vào mỗi buổi sáng giúp giảm cân

Cách thực hiện:

• Bạn đem 1 lát bánh mì cho vào máy nướng để làm nóng cũng như giúp bánh thêm giòn, tăng cảm giác ngon miệng.
• Tiếp đến, thực hiện chiên 1 trứng gà với lượng dầu vừa phải.
• Sau đó, đem thịt bơ đi đánh nhuyễn và quét lên 1 mặt của mỗi lát bánh mì, rồi cho 1 miếng trứng gà mới lên bơ.
• Bạn cũng có thể sử dụng thêm rau, cà chua hoặc dưa leo để tăng thêm độ phong phú cùng vitamin giúp hiệu quả giảm cân tốt hơn.
• Cuối cùng, bạn cho thêm các gia vị như tiêu, tương, muối lên cùng và dùng lát bánh mì còn lại đắp lên, rồi thực hiện thưởng thức nó.

Mỳ ý giảm cân cùng bơ

Món mì ý bơ là một món ăn đến từ Pháp, được nhiều bạn lựa chọn và yêu thích. Không chỉ có hàm lượng calo thấp tầm 200 – 300, mì Ý bơ còn giúp bạn no lâu hơn và kích thích cơ thể sản sinh collagen, giúp da thêm mịn màng, săn chắc.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

• 1 túi Mì Ý.
• 5 muỗng thịt bơ.
• 1 quả cà chua.
• Các gia vị.

Mì Ý bơ món ăn giảm cân yêu thích của các chị em

Cách thực hiện:

• Bạn đem quả cà chua đi cắt và đem mỳ Ý cho vào nồi, rồi nấu chính cho đến khi mì Ý mềm lại.
• Đem cà chua và bơ vào trong nồi rồi khuấy đều, cùng với ít gia vị trộn đến khi chúng đồng nhất ở dạng sánh mịn.
• Sau khi mì Ý đã chính, thì bạn cho ra và rứ phần sốt bơ vừa mới làm xong lên, rồi ăn.

Dùng mì Ý bơ vào mỗi sáng hằng tuần 3 ngày, giúp trọng lượng có thể được kiểm soát mà thân hình và làn da cũng trở nên thon gọn, trắng hồng.

Để việc ăn bơ có thể giúp bạn giảm béo, hãy cùng tham khảo một số công thức siêu hay ho, dễ thực hiện ngay tại nhà sau đây.

Cách thực hiện giảm béo bằng bơ và sữa chua không đường

Sữa chua không đường là một chế phẩm từ sữa bò tươi nguyên chất chứa nhiều dinh dưỡng, khoáng chất và các lợi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa. Ăn sữa chua thường xuyên cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch và duy trì cân nặng hiệu quả.

Bên cạnh đó, nếu kết hợp sữa chua với bơ thì không những trở thành một hỗn hợp giảm cân mà còn giúp da dẻ mịn màng, hồng hào và đều màu lên trông thấy. Công thức này sẽ giúp bạn không còn băn khoăn về vấn đề ăn bơ có béo không nữa.

Sữa chua không đường là một chế phẩm từ sữa bò tươi nguyên chất chứa nhiều dinh dưỡng, khoáng chất và các lợi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa

Cách thực hiện:

• Bước 1: Chuẩn bị 1 quả bơ vừa chín tới, 1 hộp sữa chua không đường, đá xay và sữa tươi không đường.
• Bước 2: Bóc bỏ lớp vỏ bơ và hạt, cắt nhỏ rồi cho vào máy xay cùng sữa chua, sữa tươi và đá xay để tạo thành một hỗn hợp sinh tố sánh mịn.
• Bước 3: Sử dụng sinh tố trước bữa ăn trưa hoặc 1 trong 2 bữa phụ để nạp thêm năng lượng và tạo cảm giác no.

Công thức làm salad bơ giúp giảm cân hiệu quả

Trong các thực đơn giảm cân, bạn sẽ dễ dàng bắt gặp các món salad rau củ giàu chất xơ và ít năng lượng. Bởi đây là các món ăn chống ngấy tuyệt vời trong chế độ ăn kiêng khá khắt khe của bạn. Salad bơ hứa hẹn cũng là một món ăn hoàn hảo mà bạn cần phải đưa ngay vào thực đơn ăn kiêng của mình đấy!

Ăn salad bơ mỗi sáng giúp tăng hiệu quả giảm cân

Cách thực hiện:

• Bước 1: Chuẩn bị 1 nửa quả bơ, 300gr cá hồi, hành tím, rau xà lách, một chút gia vị để kích thích vị giác, chống ngấy.
• Bước 2: Hấp chín cá hồi rồi xé nhỏ, các loại gia vị các khác thái thành miếng nhỏ để sẵn sàng trộn salad.
• Bước 3: Cho toàn bộ hỗn hợp gồm bơ, cá hồi và các gia vị khác vào trộn đều.
• Bước 4: Thưởng thức vào bữa trưa hoặc tối.

Salad bơ hứa hẹn cũng là một món ăn hoàn hảo mà bạn cần phải đưa ngay vào thực đơn ăn kiêng của mình đấy

+ https://seoulspa.vn/1-qua-tao-bao-nhieu-calo

+ 1 quả chuối lùn bao nhiêu calo

+ đu đủ chín bao nhiêu calo

Cách thực hiện giảm cân cùng sinh tố bơ

Nếu không muốn uống sinh tố bơ cùng sữa chua và sữa tươi không đường nữa thì bạn có thể thay đổi khẩu vị bằng cách xay chung bơ với đậu hũ non hoặc nước ép hoa quả. Uống sinh tố bơ cùng nước ép hoa quả nguyên chất mỗi sáng sẽ giúp cơ thể được thanh lọc, đồng thời nạp đủ vitamin, khoáng chất cho một ngày làm việc.

Cân nặng giảm đi nhanh chóng và trả lại cho bạn thân hình thon gọn

• Bước 1: Chuẩn bị các nguyên liệu cần thiết gồm 300gr bơ, đậu hũ non, táo, mật ong, đá xay.
• Bước 2: Loại bỏ vỏ và hạt của bơ, táo rồi cho toàn bộ đậu hũ non, mật ong, đá xay vào máy nghiền nhuyễn thành hỗn hợp sánh mịn.
• Bước 3: Thưởng thức món sinh tố vô cùng thơm ngon vào bữa ăn sáng.

Bạn có thể tìm hiểu: 100g quả bơ bao nhiêu calo

Cách làm bơ dầm đường giảm béo:

• Bước 1: Cần chuẩn bị ½ quả bơ, đá xay và 1 – 2 muỗng đường (nên chọn đường tự nhiên) cũng như đậu phộng rang.
• Bước 2: Tiếp đến, bạn dùng muỗng lấy đi phần thịt của bơ và cho vào ly sạch.
• Bước 3: Cho thêm đường vào và dầm với muỗng, cho đến khi bơ và đường đồng nhất.
• Bước 4: Cuối cùng, cho ít đậu phộng rang vào bên trong ly và bắt tay vào thưởng thức món bơ dầm đường lành ngon này.

Sở hữu một thân hình mảnh mai là mong ước của nhiều chị em phụ nữ, chính vì vậy những phương pháp loại bỏ lượng mỡ dư thừa cũng được nhiều chị em quan tâm. Cấy chỉ giảm cân là gì? Một phương pháp giảm cân mới đang được chị em ưa chuộng, liệu có tốt không sẽ được bật mí dưới bài viết này.

Cấy chỉ giảm cân là gì?

Phương pháp cấy chỉ giảm cân là gì này xuất hiện từ những năm 1960 và phổ biến trên thế giới như ở nước ta thì chỉ nơi xuất hiện gần đây và được nhiều bạn nữ ưa chuộng.

Cấy chỉ giảm cân là loại giảm cân mà bạn không cần phải dùng đến thuốc, phương pháp sử dụng chỉ sinh học chuyên dụng (chỉ catgut) để di chuyển đưa chúng vào các huyệt đạo trên cơ thể giúp lưu thông khí huyết. Chỉ sẽ được cấy vào các huyệt trong cơ thể từ 20 – 25 phút trước khi chúng tự tiêu.

Phương pháp cấy chỉ giảm cân

Nhằm mục đích kích thích quá trình trao đổi chất, đẩy mạnh lưu thông máu, tăng khả năng hấp thụ cũng như đào thải độc tố cùng đào thải mỡ thừa.

Đây là phương pháp đưa chỉ sinh học vào trong cơ thể việc này đòi hỏi bác sĩ thực hiện phải có tay nghề cao và kinh nghiệm lâu năm thực hiện sẽ không gây cảm giác đau đớn mà còn thoải mái. Chính gì vậy cấy chỉ đau hay không còn tùy thuộc vào bác sĩ thực hiện.

Nếu bạn đến các trung tâm nhỏ với các chuyên viên trẻ thực hiện (tầm khoảng từ 20 – 30 tuổi) thì khả năng cao là sẽ đau. Chưa nói đến các tác dụng phụ có thể xảy ra trong quá trình thực hiện như: chảy máu, liệt dây thần kinh, nhiễm trùng do sai huyệt cực kỳ nguy hiểm.

Cấy chỉ giảm cân có tốt không?

Sau khái niệm trên bạn chắc đã biết được cấy chỉ giảm cân là gì? Liệu thực hiện phương pháp này có tốt không?

Phương pháp cấy chỉ giảm cân được nhiều bạn nữ ưa chuộng và ngày càng trở nên phổ biến nhờ các đặc điểm sau:

• Cấy chỉ giảm cân giúp bạn giảm cân một cách nhanh chóng mà không cần dùng đến thuốc giảm cân. Cấy chỉ giảm cân mang lại hiệu quả lâu dài hơn so với thuốc giảm cân do chúng tác động sâu vào bên trong cơ thể.
• Chỉ dùng thực hiện trong phương pháp này là chỉ catgut có thể tự tiêu trong 20- 25 phút trong cơ thể, giúp duy trì các tác động vào các huyệt đạo liên tục và lâu dài.

Chỉ dùng để cấy có thể tự tiêu trong 20 – 25 phút trong cơ thể

• Cùng với khoa học hiện đại không ngừng phát triển, việc thực hiện cấy chỉ giảm cân có thể ít gây đau đớn hoặc đau vài ngày rồi tự khỏi còn tùy thuộc vào thể trạng của bản thân.
• Giúp phục hồi hệ collagen (bị hư tổn do quá trình tích tụ mỡ) làm cho chúng trở nên săn chắc, xóa mỡ cùng với các vết rạn cũ, tái tạo làn da mới khỏe đẹp hơn.
• Ngoài ra, phương pháp cấy chỉ giảm cân là gì này còn có khả năng tác động nhiều huyệt đạo cùng một lúc. Không chỉ giúp giảm mỡ mà còn chữa trị và phòng ngừa được nhiều loại bệnh khác.
• Cấy chỉ giảm cân giúp bạn đánh bay 1 – 2 kg và có thể giảm 2 – 3 cm vòng eo trong 15 -20 ngày sau khi thực hiện cấy chỉ lần đầu, vì vậy bạn nên thực hiện từ 3 lần trở lên sẽ thấy hiệu quả rő rệt.

Tìm hiểu: thực đơn ăn kiêng 7 ngày

Đối tượng cùng điều kiện thực hiện cấy chỉ giảm cân

Đối tượng thực hiện và điều kiện cấy chỉ giảm cân là gì? Cấy chỉ thường được cấy lên các huyệt đạo tại vùng đùi, vùng bụng hay các vùng khác trên cơ thể có tích tụ mỡ thừa. Giúp cho các tuyến và cơ quan bài tiết lượng mỡ thừa ra khỏi cơ thể.

Vì vậy điều kiện để thực hiện phương pháp này vô cùng đơn giản đó là bạn phải thuộc độ tuổi từ 18 tuổi trở lên, có lượng mỡ thừa và thuộc các đối tượng sau:

• Những chị em phụ nữ vùng da ở bụng bị chảy xệ và có nhiều vết rạn do quá trình mang thai và sinh nở gây ra.
• Những bạn đã từ thực hiện các biện pháp giảm cân bằng thuốc hoặc các phương thức khác nhưng vẫn không thành công.
• Những bạn giảm cân hoặc tăng cân đột ngột khiến da bị chảy nhão.
• Những bạn có vùng da bị rạn, chảy xệ bẩm sinh.

Nên đến đâu để thực hiện cấy chỉ giảm cân?

Khi thực hiện dịch vụ cấy chỉ giảm cân thì trình độ tay nghề chuyên viên, bác sĩ chuyên nghiệp cùng với công nghệ là yếu tố rất quan trọng quyết định đến hiệu quả giảm cân. Chính vì thế bạn nên đến các trung tâm thẩm mỹ uy tín, các bệnh viện y học với đội ngũ bác sĩ nhiều năm kinh nghiệm, cũng như công nghệ tiên tiến để thực hiện.

Thẩm mỹ viện Seoul Spa được nhiều người tin tưởng lựa chọn

Bạn có thể tham khảo thẩm mỹ viện Seoul Spa, một trong những hệ thống thẩm mỹ viện hàng đầu Việt Nam được nhiều người tin tưởng lựa chọn. Với độ ngũ chuyên viên được đào tạo chuyên nghiệp, cùng với công nghệ tiên tiến, hiện đại. Đảm bảo an toàn và giảm cân nhanh chóng cho bản thân tại đây mà không phải lo lắng về bất cứ rủi ro nào. Tham khảo: giảm béo ở đâu hiệu quả nhất

Lưu ý sau khi thực hiện cấy chỉ

Để quá trình giảm cân nhờ phương pháp cấy chỉ đạt hiệu quả cao thì sau khi cấy chỉ bạn cần phải lưu ý một số điều dưới đây:

Thực hiện chăm sóc sau khi cấy chỉ

• Thực hiện chườm đá lạnh tại vùng thực hiện từ 1 – 2 ngày sau khi cấy chỉ.
• Sau khi cấy chỉ trên bụng xong tùy vào thế chất cũng như cơ địa của mỗi bạn mà vùng bụng của bạn có thể bị sưng bầm nhẹ và chúng sẽ nhanh chóng biến mất, bạn không cần lo lắng quá. Tuy nhiên, nếu có dấu hiệu bất thường gì bạn hãy đến ngay bác sĩ điều trị để thăm khám và kiểm tra.
• Không mặc các loại quần áo có tính bó sát trong suốt thời gian điều trị.
• Thực hiện tái khám, thăm khám định kỳ theo chỉ định của bác sĩ.

Chế độ ăn uống

• Kết hợp với chế độ ăn uống và xây dựng chế độ luyện tập đều đặn sau khi cấy chỉ để duy trì hiệu quả giảm cân lâu dài.
• Tránh ăn các loại thức ăn thực phẩm khó tiêu, đồ ăn nhiều dầu mỡ, thức uống có chưa gas, cũng như tuyệt đối không được ăn khuya.
• Hạn chế ăn các loại hải sản trong vòng 2 tuần sau khi cấy chỉ, phòng ngừa dị ứng trong quá trình điều trị.

Chăm sóc và thực hiện ăn uống, tập luyện sau cấy chỉ để có kết quả tốt

Từ những thông tin về cấy chỉ giảm cân là gì, hiệu quả, cách thực hiện trên, mong chúng có thể giúp bạn trong việc lựa chọn các phương thức giảm cân phù hợp mang lại hiệu quả và an toàn cho bản thân bạn.

Xem thêm:

• uống nước ép cần tây đúng cách để giảm cân
• 1 quả táo bao nhiêu calo
• 100g chuối bao nhiêu calo
• đu đủ chín bao nhiêu calo
• ăn bún gạo lứt có béo không

Dầu gió được sử dụng phổ biến để chữa bệnh dân gian, đặc biệt điều trị các triệu chứng ho, sốt, cảm lạnh, đau bụng, đau nhức xương khớp,..Tuy nhiên, ngày này có nhiều người truyền tai nhau về chức năng giảm mỡ bụng của dầu gió. Vậy giảm mỡ bụng bằng dầu gió là thật hay chỉ là lời đồn?

“Giảm mỡ bụng bằng dầu gió” lời đồn thật hay giả

Dầu gió được điều chế từ các loại tinh dầu thiên nhiên như dầu tràm, quế,...do đó hoàn toàn lành tính và không gây hại cho da khi sử dụng. Vậy nguyên nhân nào khiến nhiều người nghĩ rằng dầu gió thực sự có công dụng giảm mỡ bụng?

Thực chất, có một một số loại tinh dầu tự nhiên có công dụng hỗ trợ tăng cường sự hoạt động của các gốc tế bào giúp loại bỏ các yếu tố mỡ dư thừa. Kết hợp với tính chất dạng dầu dễ dàng thẩm thấu và phát huy tối đa chức năng đốt cháy calo, ngăn ngừa tích tụ thành mỡ. Do đó, các loại dầu gió chiết xuất từ tràm có khả năng giảm mỡ là hoàn toàn có cơ sở.

Bên cạnh đó, dầu gió có tính kháng viêm, diệt khuẩn nên có tính nóng rất cao. Thoa dầu gió trực tiếp lên da khiến tế bào mỡ dưới da bị đốt nóng chảy và tan ra. Giúp tăng cường lưu thông khí huyết, đào thải các gốc mỡ tự do và bài tiết qua tuyến mồ hôi trên da dưới dạng lỏng. Chính vì vậy mà xuất hiện lời đồn dầu gió có tính năng giảm mỡ bụng.

Dầu gió có những tính năng giảm mỡ bụng nhưng không được an toàn và khuyến cáo sử dụng

Vậy có thể áp dụng phương pháp giảm mỡ bụng bằng dầu gió được không?

Bản chất dầu gió sẽ hoạt động theo cơ chế làm ức chế các trung khu tim, mạch và ảnh hưởng đến hô hấp nếu sử dụng để tác động một diện rộng lên da như vùng bụng. Ngoài ra, tính nóng trong dầu gió sử dụng nhiều sẽ gây phỏng nhẹ các tế bào niêm mạc da bên ngoài. Lâu dần sẽ dẫn đến da bị tổn hại nghiêm trọng, mất khả năng đề kháng và có thể mắc bệnh ung thư da.

Bên cạnh đó, phương pháp giảm mỡ bụng bằng dầu gió chỉ là mẹo vặt được tương truyền, chưa được chứng thực hiệu quả và an toàn của y học và các chuyên gia. Vì vậy, để bảo đảm an toàn, bạn không nên áp dụng bừa bãi các liệu pháp dân gian thiếu khoa học. Hãy tìm kiếm các phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả và phổ biến hiện nay được khuyến cáo thực hiện để có một vòng eo mơ ước nhé. Dưới đây là một và đề xuất hiệu quả cho bạn về các phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả nhất.

Mát xa giảm mỡ bụng

Mát xa giảm mỡ bụng là phương pháp giảm mỡ bụng an toàn mà lại rất hiệu quả. Cách thức này nhằm tác động một lực vừa phải giúp lưu thông khí huyết, tăng cường hoạt động trao đổi chất của tế bào. Từ từ tác động đến các phần tử mỡ, kích thích vận động tự tan mỡ giúp giảm vòng eo nhanh chóng.

Đồng thời, hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn, ngăn ngừa các bệnh viêm đường ruột, đầy hơi, đau sốc hông,... Bạn có thể tự áp dụng mát xa tại nhà hằng ngày chỉ trong vài phút là sẽ có ngay một vòng eo nhỏ gọn, xóa sạch mỡ bụng dưới cho bụng phẳng lì quyến rũ.

Một số cách mát xa mỡ bụng đơn giản như sau:

Dùng chanh để mát xa

Sử dụng 5 quả chanh tươi vắt lấy cốt và pha loãng với một ít muối hột nguyên chất. Muối hột có tác dụng giảm mỡ rất tuyệt vời đấy. Sau đó, làm sạch vùng bụng và lau khô, thoa hỗn hợp nước chanh muối lên khắp bụng. Dùng tay mát xa đều lên bụng theo hình vòng tròn trong vòng 15-20 phút cho da nóng rần lên và đổ mồ hôi. Lúc này, các gốc mỡ sẽ hóa lỏng và bài tiết qua mồ hôi. Sau 20 phút rửa sạch lại với nước.

Chanh kết hợp với muối là liệu pháp giảm mỡ nhanh nhất

Áp dụng hằng ngày và duy trì đến khi đạt được số đo vòng eo mong muốn là được. Phương pháp này được bảo đảm về tính hiệu quả và an toàn nhiều hơn so với phương pháp giảm mỡ bụng bằng dầu gió. Vì thế, bạn nên thử áp dụng tại nhà để cải thiện số đo vòng eo nhé. một quả táo chứa bao nhiêu calo

Dùng rượu gừng mát xa

Rượu gừng có tính nóng rất cao nên có tác dụng đốt cháy các gốc gác mỡ tự do, biểu hiện rő nhất là vùng da nóng lên và đổ nhiều mồ hôi.

Cách pha chế rượu gừng: Chuẩn bị khoảng 1lit rượu gạo nguyên chất và ½ kg gừng tươi, gừng đem giã nát ngâm vào rượu và để ít nhất 3 ngày là có thể sử dụng.

Rượu gừng có khả năng làm tan mỡ hiệu quả cho bạn vùng bụng phẳng mong muốn

Dùng một lượng rượu gừng vừa đủ thoa lên bụng kết hợp mát xa chắc tay trong 20 phút theo vòng xoáy quanh rốn. Sau 20 phút có thể rửa lại với nước sạch hoặc để nguyên ngủ qua đêm sẽ tăng thêm công dụng. Áp dụng hằng ngày để giảm vòng eo nhanh chóng mà không cần đến phương pháp giảm mỡ bụng bằng dầu gió. uống cần tây giảm cân ?

Mát xa bụng tại spa

Nếu bạn luôn quây quần với một đống công việc chồng chất, bạn không có thời gian để chăm sóc cơ thể và để lại vùng bụng dày mỡ. Vậy thì spa là một lựa chọn tối ưu và phù hợp nhất đối với những người bận rộn như bạn. Hãy thử trải nghiệm một gói dịch vụ mát xa giảm mỡ bụng tại một spa uy tín.

Bạn chỉ việc nằm và thư giãn sau một khoảng thời gian mệt mỏi, stress cực độ. Với các kỹ thuật chuyên nghiệp của chuyên viên được đào tạo bài bản sẽ cho bạn những cảm giác thoải mái, dễ chịu và một vòng eo lý tưởng nhất. Hãy dành những ngày cuối tuần để giải khuây và cải thiện vòng 2 mong muốn của mình nhé.

Chỉ với một liệu trình mát xa tại spa, có ngay vòng 2 thon gọn như siêu mẫu

Bảo đảm chỉ sau một liệu trình số đo vòng 2 sẽ giảm đáng kể và lấy lại vóc dáng gợi cảm như xưa. Hiệu quả tuyệt đối, an toàn mà giá cả rất phải chăng và được ưa chuộng rất nhiều ở các giới trẻ ngày nay.

Với những thông tin bổ ích chia sẻ ở trên sẽ giúp bạn mau chóng sở hữu một chiếc bụng phẳng lì, một vòng eo 60, bạn sẽ tự tin diện những chiếc đầm body sexy mà không ngần ngại gì. Nên cân nhắc phương pháp giảm mỡ bụng bằng dầu gió và áp dụng các phương pháp mát xa giảm mỡ bụng để đem lại kết quả tuyệt vời nhất nhé. Tham khảo: thẩm mỹ viện giảm béo

Giảm cân để lấy lại vóc dáng cân đối là một điều rất tốt nhưng giảm cân như thế nào để an toàn, hiệu quả không ảnh hưởng đến sức khỏe mới là điều quan trọng. Uống thuốc giảm mỡ là một trong những cách giảm cân phổ biến hiện nay. Vậy cách thức này có an toàn hay không? Có nên uống thuốc giảm mỡ không?

Thuốc giảm mỡ có gì?

Thuốc giảm mỡ có ba công dụng chính và được chia làm 3 loại trên thị trường như sau: Thuốc làm đầy ống tiêu hóa, tạo cảm giác no; thuốc chuyển hóa chất béo; thuốc gây cảm giác biếng ăn. Tất cả các công dụng này giúp giảm cân rất nhanh nên sẽ gây hại không ít đến sức khỏe. Cụ thể gây hại như thế nào?

Đối với thuốc làm đầy ống tiêu hóa: Loại thuốc này chủ yếu chứa các hoạt chất như Methylcellulose, Sterculia. Các hoạt chất này không bị máu hấp thụ mà tồn tại trong thành ruột, hút nước và căng phồng lên tạo cảm giác no bụng, hạn chế cơn đói. Tuy nhiên, nếu chứa quá nhiều các hoạt chất này sẽ cản trở tiêu hóa, gây đầy bụng, chướng hơi và nghiêm trọng hơn là chứng tắc đường ruột.

Lạm dụng thuốc giảm mỡ sẽ gây hại đến sức khỏe

Thuốc tăng cường chuyển hóa chất béo: Thuốc này chứa hoạt chất Thyroxin- một loại nội tiết tố trong tuyến giáp có chức năng đẩy mạnh quá trình chuyển hóa chất béo, ngăn chất béo tồn đọng lâu ngày thành mỡ. Thyroxin thường thiếu trầm trọng ở những người béo phì. Do đó, không thích hợp sử dụng cho những trường hợp tăng cân thông thường. Lạm dụng thuốc này có nguy cơ gây ức chế các hoạt động của tuyến giáp gây bướu cổ, tổn hại tim mạch nghiêm trọng.

Uống thuốc giảm mỡ lâu dài có nguy cơ mắc bệnh tim mạch

Thuốc biếng ăn: Hầu hết thuốc này chứa lượng lớn các chất hóa học như Amphetamin, Benzedrine, Phenamin,..các chất này sẽ kích thích dây thần kinh trung ương của não bộ gây mất ngủ, thiếu ngủ, hạn chế bảo tồn calo dẫn đến tích tụ mỡ.

Não bộ bị tác động sẽ gây cảm giác biếng ăn, ăn không ngon và loại bỏ cơn đói. Sử dụng thuốc này dễ khiến bạn thường xuyên bỏ bữa, không ăn gì mà bụng vẫn không đói. Lúc này acid dạ dày tăng cao bào mòn thành ruột gây viêm loét dạ dày, thậm chí và viêm đường ruột, thủng dạ dày. Ngoài ra, nếu lạm dụng thuốc này quá liều sẽ gây nghiện, người dùng dễ bị thu hút và sử dụng chất ma túy, thuốc phiện,..

Xét tổng quan thì các loại thuốc giảm mỡ có tác dụng giảm cân rất nhanh, sớm có một vóc dáng vạn người mê nhưng các nguy cơ tiềm ẩn quá lớn gây tổn hại đến sức khỏe. Vì vậy bạn không nên sử dụng thuốc để giảm mỡ bụng, thay vào đó nên áp dụng các phương thức giảm mỡ khác an toàn, hiệu quả hơn.