reblog

Tập luyện, tập luyện và tập luyện

Đây là cách tốt nhất, hiệu quả và nhanh chóng nhất để bạn có thể thực sự cảm nhận hiệu quả giảm béo đối với cơ thể trong 1 tuần.

Hầu hết những cách giảm béo nhanh nhất trong vòng 1 tuần đều sẽ chỉ dẫn bạn đến với những bài tập luyện trong 7 ngày, với một số bài tập dành riêng cho những vùng cơ thể khác nhau như tập cơ bụng, bắp chân, đùi hay đơn giản hơn là plank hoặc yoga. Kèm theo với đó là chế độ nghỉ ngơi và ăn uống trong suốt thời gian thực hiện.

Tập luyện là chìa khóa để bắt đầu quá trình đốt cháy năng lượng hiệu quả, tăng cường trao đổi chất trong cơ thể, loại bỏ mỡ thừa và tăng cường sự dẻo dai cho cơ thể để bạn có nền tảng chắc chắn cho những phương pháp giảm béo khắc nghiệt hơn.

Làm chủ chế độ dinh dưỡng và lên thực đơn trong 1 tuần

Kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể, xây dựng thực đơn và thay đổi chế độ ăn uống là một trong những cách giảm béo nhanh nhất trong vòng 1 tuần mà bạn có thể tự thực hiện để đưa bản thân về đúng khuôn khổ.

>> cách uống giấm táo giảm cân

Không khó để hiểu vì sao những người ăn uống vô lối thường sẽ bước lên bàn cân với tâm thế lo sợ, bởi không có chế độ ăn uống cụ thể đồng nghĩa với tăng cân mất kiểm soát.

Hầu hết những biện pháp giảm béo nhanh đều chú trọng vào cân đối dinh dưỡng, nạp đủ mức mà cơ thể cần. Một thực đơn phù hợp sẽ hạn chế tối đa chất béo, đường,…và cho phép cơ thể luôn trong trạng thái tốt nhất để sẵn sàng giảm cân khi cần thiết.

Phổ biến nhất là các chế độ kiểm soát dinh dưỡng như thực dưỡng, thuần chay cho tới mức độ cao hơn như KETO, Low Carb, siêu Low Fat, Biggest Loser Diet….Tất cả những phương pháp này đều mang một điểm chung là kiểm soát và phân bổ lượng calo dành cho cơ thể một cách toàn diện. Một hình thức giảm cân theo đúng lộ trình nhằm đạt được mục tiêu nhanh nhất trong vòng 1 tuần. Chia sẽ giảm mỡ bụng tại spa

Sẹo rỗ vốn là vết thương trên da rất khó khăn để phục hồi làn da như ban đầu. Tìm hiểu 2 tips trị sẹo rỗ bằng phương pháp tự nhiên đang rất được ưu chuộng hiện nay, qua bài viết sau đây.

Trị sẹo rỗ bằng phương pháp tự nhiên có ưu điểm gì?

• Sẹo rỗ hay sẹo lőm, được hình thành là do lớp hạ bì bị tổn thương sâu. Phá vỡ các cấu trúc da và làm cho chuỗi collagen bị đứt gãy. Từ đây, tạo thành những lỗ sâu trên bề mặt da.
• Sẹo rỗ hay sẹo lőm tuy không gây ra cảm giác đau đớn hay ngứa ngáy. Nhưng các ảnh hưởng mà sẹo rỗ là mất thẩm mỹ gương mặt, giảm sự tự tin, …
• Ưu điểm lớn nhất của việc trị sẹo tự nhiên là các nguyên liệu giá rẻ, dễ kiếm, có thể tiến hành tại nhà dễ dàng.

Hiện nay, đã có rất nhiều người tự chưa chữa sẹo rỗ bằng phương pháp tự nhiên tại nhà nhưng vẫn mang lại hiệu quả cao. Tìm hiểu xem đó là những phương thức nào nhé!

Tìm hiểu phương pháp hiện đại: lăn kim trị sẹo rỗ

Trị sẹo rỗ bằng rau má

Đặc điểm:

• Trong tau má chứa nhiều Vitamin B1, B2, B3, K, C và chất Triterpenoids
• Có thể kích thích tăng sinh collagen. Làm cho làn da trắng sáng, mịn màng

Nguyên liệu cần có:

• 1 bó rau má sạch

Cách thực hiện như sau:

• Rau má rửa sạch với nước. Để cho ráo nước và cho vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn và lọc lấy bã ra riêng.
• Dùng bã rau má đã xay và đắp lên vùng da bị sẹo rỗ.
• Giữ cố định trong khoảng từ 15-20 phút. Rửa sạch lại với nước.
• Kiên trì và thực hiện liên tục 3 lần trong 1 tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Tìm hiểu: Bảng giá trị sẹo rỗ năm 2023

Trị sẹo rỗ bằng lô hội (nha đam)

Đặc điểm:

• Nha đam (lô hội), có chứa nhiều vitamin như: A, C, E, B12, Acid Folic, Choline, Niacinamide… Là những chất giúp bảo vệ làn da, đồng thời giúp tái tạo da mới. Hỗ trợ quá trình trao đổi chất và ngăn ngừa oxy hóa.
• Có tính kháng khuẩn cao, kháng viêm tốt. Giúp vết thương mau lành và kích thích máu huyết lưu thông.
• Nha đam (lô hội), có chứa nhiều vitamin và dưỡng chất tốt, phù hợp cho việc trị sẹo rỗ.

Nguyên liệu cần có:

• 3 thìa gel nha đam
• 1 thìa nước cốt chanh

Cách thực hiện như sau:

• Nha đam rửa sạch với nước. Cắt bỏ vỏ và răng cưa trên thân nha đam. Dùng muỗng cạo phần thịt nha đam để chiết lấy phần gel bên trong.
• Vắt 1 quả chanh, lấy nước cốt chanh. Trộn nước cốt chanh và gel nha đam, khuấy đều hỗn hợp.
• Bôi hỗn hợp vừa tạo xong lên phần da bị sẹo rỗ. Massage một cách nhẹ nhàng.
• Thư giãn 15-20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch
• Nên thực hiện 3 ngày/ 1 tuần

Ngoài sử dụng bằng cách tự nhiên, bạn có thể tìm đến địa chỉ trị sẹo uy tín để được áp dụng công nghệ hiện đại tiên tiến

Sẹo rỗ nỗi lo lắng cả phụ nữ và đàn ông. Chỉ với một sơ suất trong cách chăm sóc da mụn có thể để lại hậu quả là sẹo rỗ gây mất thẩm mỹ. Nếu như bạn không trị kịp, nó sẽ bám bạn theo thời gian. Và phương pháp được đông đảo các nàng sử dụng là phương pháp lăn kim trị sẹo rỗ, cùng tìm hiểu về nó nhé!

Thật sự là phương pháp lăn kim trị sẹo rỗ có hiệu quả không?

Theo bác sĩ, biện pháp lăn kim điều trị sẹo rỗ có thể mang lại hiệu quả lên đến 80%, nếu như được thực hiện đúng kỹ thuật và sử dụng sản phẩm đặc trị sẹo rỗ tốt. Sẹo rỗ thật chất là do da thiếu collagen và Elastin, mà phương pháp lăn kim lại giúp sản sinh Collagen, Elastin và tái tạo lại da mới. Vì vậy, có thể nói biện pháp lăn trì sẽ giúp cải thiện tình trạng sẹo rỗ hiệu quả.

Phương pháp lăn kim trị sẹo rỗ ngày càng được nhiều địa chỉ thẩm mỹ viện áp dụng nhờ vào những ưu điểm của nó. Chính vì điều này mà phương pháp lăn kim ngày càng được phổ biến rộng rãi và được nhiều khách hàng biết đến.

Nhưng có một điều cần lưu ý, không phải nơi nào cũng đủ kỹ thuật chuyên môn để thực hiện phương pháp này, vì thế nên chọn những cơ sở uy tín nhé. Phương pháp này đòi hỏi chuyên viên phải có tay nghề cao, thành thao kỹ thuật lăm kim. Người thực hiện phải thật tỉ mỉ, chính xác trong từng chi tiến để việc lăn kim  cho khách hàng có thể đạt hiệu quả cao nhất.

Tham khảo: bảng giá trị sẹo 

Bật mí về quy trình lăn kim trị sẹo rỗ theo chuẩn y khoa

Sau khi bạn đã biết về phương pháp lăn kim trị sẹo rỗ có mang lại hiệu quả không, thì sau đây cùng tìm hiểu về quy trình thực hiện sẽ ra sao nhé.

Bước 1: Chuyên viên sẽ thăm khám và chẩn đoán về da

Chuyên viên sẽ tiến hành soi da của khách hàng, chẩn đoán về tình trạng sẹo rỗ. Dựa vào kết quả chẩn đoán, chuyên viên sẽ tư vấn cho khách hàng về liệu trình, lưu ý khi điều trị sẹo rỗ bằng biện pháp lăn kim.

Bước 2: Thực hiện tẩy trang và chụp hình để lưu hồ sơ

Bạn sẽ được tẩy trang để làn da được vệ sinh sạch sẽ, không còn bụi bẩn, vi khuẩn bám vào da mặt. Tiếp theo sẽ làm sạch da bằng sữa rửa mặt nhẹ dịu rồi sau đó tiến hành chụp hình để lưu hồ sơ

Bước 3: Ủ tê

• Chuyên viên sẽ thoa kem ủ tê lên khu vực da mà bạn cần lăn kim.
• Sử dụng màng bọc thực phẩm phủ lên những vùng da thoa kem ủ tê, để cho da được hấp thụ kem ủ tê một cách tốt nhất.
• Bạn sẽ được ủ tê trên da tầm 30-45 phút.

Bước 4: Chuẩn bị dụng cụ dùng để lăn kim

Thời gian bạn đang ủ tê, bác sĩ sẽ chuẩn bị dụng cụ cần thiết để lăn kim và lấy máu để chiết serum công nghệ cao.

Bước 5: Lau tê và sát khuẩn

• Sử dụng gạc khô để lau đi kem ủ tê trên da.
• Bạn sẽ được chuyên viên sát khuẩn cho da bằng dung dịch Povidine.
• Làm sạch lại cho da bằng nước muối sinh lý.

Bước 6: Tiến hành lăn kim

Chuyên viên chỉnh độ dài đầu kim và loại kim lăn. Thông thường, độ dài kim lăn điều trị sẹo rỗ ở mức 1,5-3 mm. Ngoài ra, có 2 phương pháp lăn kim trị sẹo rỗ:

• Lăn kim tay (Dermaroller):

Sẽ do bác sĩ thực hiện, biện pháp này sẽ dùng con lăn tay tác động lên da. Với phương pháp này chỉ có bác sĩ chuyên môn cao, kinh nghiệm nhiều mới có tác động lực tay đúng mức khi đi đường kim lăn, đảm bảo an toàn.

• Lăn kim máy:

Bác sĩ hay là điều dưỡng tiến hành. Biện pháp này sử dụng bút lăn kim chuyên dụng tác động lên da. Bút lăn kim chuyên dụng đã được cài độ dài kim lăn nên điều dưỡng cũng có thể tiến hành hiệu quả, an toàn cho da của khách hàng.

Bước 7: Thoa Serum Công nghệ gen cao lên da

Serum này có công dụng điều trị tổn thương và tái tạo lại cho làn da. Đây là sản phẩm chăm sóc da chuyên sâu hỗ trợ điều trị vấn đề về da khó như sẹo rỗ. Không chỉ lăn kim, bạn sẽ được sử dụng kết hợp với serum công nghệ gen cao. Cách này sẽ giúp sản sinh collagen, nhanh phục hồi và tái tạo cho làn da.

Bước 8: Hướng dẫn cách chăm sóc da tại nhà

Trước khi ra về, chuyên viên sẽ đưa túi thuốc và hướng dẫn cụ thể chế độ chăm sóc da tại nhà sau khi áp dụng phương pháp lăn kim điều trị sẹo rỗ. Bạn nên thực hiện đúng theo hướng dẫn để có được kết quả như mong đợi.

Trên đây, là một số thông tin muốn chia sẻ đến các bạn về chủ đề phương pháp lăn kim trị sẹo rỗ. Hy vọng với một số thông tin này có thể giúp ích được các nàng hiểu rő hơn về biện pháp cải thiện làn da này. Chúc các nàng tìm được địa chỉ trị sẹo và  sớm điều trị hết sẹo rỗ ám ảnh và lo sợ bấy lâu nay.

Bạn có thể tham khảo thêm những cách trị sẹo tại:

• https://medium.com/@nguyenthanhsang1510/bi-thuong-an-trung-co-bi-seo-loi-khong-4549f87b69ca
• http://phulo.socson.hanoi.gov.vn/web/meolamdep/home/-/blogs/187888

Không chỉ là một loại quả quen thuộc trong đời sống với rất nhiều công dụng, chanh còn được nhiều người tận dụng để trị mụn và vết thâm. Vậy công thức thức trị mụn cám bằng chanh có thật sự hiệu quả hay không? Cách thực hiện như thế nào? Bài viết sau sẽ giúp giải đáp các thắc mắc của bạn.

Vì sao chanh có thể trị mụn cám?

Mụn cám, còn được gọi là mụn đầu trắng, là những nốt nhỏ li ti có kích thước khoảng 1/2 hạt gạo. Chúng thường tập trung ở những vị trí tiết nhiều bã nhờn như cánh mũi, trán, cằm, má, quanh mép.

Về cơ bản thì mụn cám là một thể mụn nhẹ nhưng nếu không điều trị đúng cách kịp thời dễ dẫn đến các thể mụn phức tạp hơn như mụn trứng cá, mụn bọc, mụn đỏ,… gây tổn thương da nặng nề và cũng rất khó để điều trị.

Trong số các phương pháp điều trị mụn cám tại nhà thì chanh là một nguyên liệu được sử dụng phổ biến. Phương pháp trị mụn bằng chanh thực hiện đơn giản, tiết kiệm chi phí mà hiệu quả mang lại cũng rất tốt.

Chanh tươi trị mụn cám rất tốt

Theo nhiều nghiên cứu, chanh tươi chứa nhiều axit citric nhẹ nhàng làm sạch dầu nhờn, tế bào chết trên da, giúp lỗ chân lông thông thoáng. Đồng thời, nguyên liệu này có khả năng tiêu diệt vi khuẩn, làm khô cồi mụn và giúp đẩy nhân mụn ra bên ngoài một cách dễ dàng hơn.

Bên cạnh đó, trị mụn ẩn bằng chanh còn mang lại rất nhiều lợi ích khác cho làn da như: Loại bỏ hắc tố melanin và những mảng da xỉn màu, trả lại cho bạn làn da sáng rạng rỡ cuốn hút; Tăng cường cấp ẩm cho da thêm mịn màng,… Do đó, phương pháp này được đông đảo chị em yêu thích.

>> cách làm xẹp mụn sưng đỏ sau 1 đêm

Hướng dẫn các cách trị mụn cám bằng chanh đơn giản

Kết hợp chanh tươi và nha đam

Trị mụn cám bằng chanh và nha đam là một công thức nổi tiếng được nhiều chị em áp dụng thành công. Trong khi các axit hữu cơ trong chanh có khả năng tiêu diệt vi khuẩn và làm khô cồi mụn, thì thành phần dầu Mantozo trong nha đam giúp làm mềm da, giúp da trở nên mịn màng, mọng nước.

Chanh tươi và nha đam là bộ đôi trị mụn hoàn hảo

Các thực hiện như sau:

Bước 1: Chuẩn bị 3 quả chanh tươi và 500 gram lô hội tươi.

Bước 2: Chanh tươi vắt lấy nước cốt, lọc sạch hạt. Lô hội gọt hết vỏ xanh bên ngoài, sau đó ngâm trong nước muối khoảng 5 phút để làm sạch lớp gel vàng, rồi rửa lại lần nữa bằng nước.

Bước 3: Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay nhuyễn.

Bước 4: Sau khi rửa mặt bằng nước ấm, bạn thoa đều hỗn hợp nha đam và nước chanh lên vùng da bị mụn cám.

Bước 5: Massage trong 5 phút, đợi thêm 10 phút để tinh chất thấm sâu rồi rửa sạch lần nữa bằng nước mát.

Với công thức này, bạn có thể thực hiện 3 lần mỗi tuần trong liên tục 1 tháng sẽ cảm nhận làn da thay đổi rő rệt.

Kết hợp chanh tươi và mật ong

Chanh tươi và mật ong đều chứa thành phần có khả năng kháng khuẩn, chống viêm. Đặc biệt, mật ong chứa một lượng lớn chất chống oxy hóa, trong đó quan trọng nhất là phenol, có tác dụng làm dày bó sợi elastin, đẩy nhanh quá trình lành thương, ngăn ngừa sẹo và vết thâm sau mụn.

Chanh tươi và mật ong trị mụn cám, trẻ hóa da, ngừa thâm sẹo

Công thức trị mụn cám bằng chanh và mật ong đơn giản như sau:

• Đầu tiên, bạn trộn đều hỗn hợp gồm 1 thìa cà phê mật ong rừng nguyên chất và 1 thìa cà phê nước cốt chanh tươi.
• Tiếp theo, rửa mặt sạch bằng nước ấm khoảng 40 độ C, hoặc sữa rửa mặt phù hợp cho da mụn. Mục đích là để mở rộng lỗ chân lông giúp da dễ dàng hấp thụ dưỡng chất.
• Sau đó, thoa đều hỗn hợp lên da. Massage nhẹ nhàng trong khoảng 5 phút rồi rửa sạch bằng nước mát.

Tương tự như công thức trên, lăn kim trị mụn cám bằng chanh này bạn cũng chỉ nên thực hiện tối đa 3 lần mỗi tuần để hiệu quả tốt nhất.

Tìm hiểu: Top 21 cách hết mụn nhanh nhất trong 1 ngày

Kết hợp chanh tươi và tinh bột nghệ

Không chỉ là một gia vị quen thuộc trong gian bếp gia đình Việt, tinh bột nghệ còn được ứng dụng rất nhiều trong lĩnh vực làm đẹp. Đặc biệt khi kết hợp với chanh tươi sẽ tạo thành bộ đôi trị mụn cám hoàn hảo, vừa giúp loại sạch mụn, vừa giúp da sáng ngời, tươi trẻ.

Làn da sạch mụn cám, mịn màng với mặt nạ hỗn hợp chanh tươi và tinh bột nghệ

Cách thực hiện như sau:

• Bước 1: Cho 2 thìa tinh bột nghệ và 2 thìa nước nóng khoảng 70 độ C vào bát nhỏ, trộn đều.
• Bước 2: Tiếp tục cho thêm 2 thìa nước cốt chanh tươi vào, khuấy cho đến khi được hỗn hợp sền sệt đồng nhất.
• Bước 3: Sau khi rửa mặt bằng loại sữa rửa mặt phù hợp cho da mụn, bạn thoa hỗn hợp lên da.
• Bước 4: Massage nhẹ nhàng trong khoảng 5 phút để dưỡng chất thấm sâu. Đợi tiếp 10 phút rồi rửa sạch lần nữa bằng nước mát.

Với công thức trị mụn cám bằng chanh và tinh bột nghệ này, bạn có thể thực hiện từ 2 - 3 lần mỗi tuần để hiệu quả tốt nhất.

Trên đây là một số cách trị mụn cám bằng chanh mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà. Lưu ý axit trong chanh có khả năng bào mòn da nên bạn không nên lạm dụng nhé. Nhất là những cô nàng có da nhạy cảm cần thận trọng khi sử dụng. Chúc các bạn thực hiện thành công và sớm sở hữu làn da sạch mụn cám, mịn màng như ý. Bạn có thể đến các địa chỉ trị mụn uy tín 

Trị mụn nhọt ở mông bằng Gel nha đam

Gel nha đam có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm tuyệt vời, chữa lành vết thương. Điều này sẽ giúp cho da nhanh chóng làm khô nốt mụn. Ngoài ra nha đam còn giúp thu nhỏ lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn tái phát. Vì thế đây là cách trị mụn nhọt ở mông mà bạn nên thử. Cụ thể các bước sử dụng lô hội sử dụng như sau:

Các bước thực hiện:

Rửa sạch nha đam, gọt một bên vỏ và phần vỏ lại hãy dùng muỗng cạo sạch phần thịt nha đam, sau đó chắt lọc phần dịch chất nha đam. Bắt đầu thoa gel vừa chắt lọc lên trên nốt mụn nhọt. Sau đó để khô trong khoảng 20 phút  và rửa sạch lại bằng nước mát. Công thức này nên thực thực hiện hàng ngày để cho ra hậu quả trị mụn nhọt hiệu quả nhất

Sử dụng nghệ trị mụn nhọt

Nghệ tươi có tính sát trùng rất cao. Bởi lẽ trong thành phần nghệ tươi có tinh chất curcumin có tác dụng kháng viêm, giảm sưng và giảm đau nhức nhanh chóng mà rất an toàn. Chính vì thế, nghệ tươi được ứng dụng khá nhiều trong y học, các mỹ phẩm điều trị mụn.

Các bước thực hiện:

Lấy 1 muỗng tinh bột nghệ trộn với 2 muỗng nước cho đến khi hỗn hợp sệt. Sau đó thoa lên vị trí mụn nhọt, giữ cho lớp nghệ nằm lại trên nốt mụn. Duy trì sử dụng phương pháp này sẽ 2-3 lần tuần để giúp cho nốt mụn ở mông nhanh chóng  được đuổi bay.

Hoặc bạn có thể kết hợp tinh bột nghệ cùng mật ong để phát huy mạnh mẽ công dụng trị mụn hiệu quả hơn, cụ thể các bước thực hiện sau đây:

Chuẩn bị: 1 củ nghệ tươi hoặc tinh bột nghệ cùng 2 muỗng cà phê mật ong nguyên chất.

Cách thực hiện: Trộn mật ong và nghệ tươi xay nhuyễn  thành hỗn hợp sền sệt. Vệ sinh da thật sạch, nếu được hãy tẩy tế bào chết, sau đó thoa hỗn hợp đã chuẩn bị lên nốt mụn nhọt. Thư giãn khoảng 15 – 20 phút rồi rửa sạch bằng nước lạnh. Sự kết hợp này sẽ giúp cho nốt mụn nhọt nhanh gom cồi và kháng khuẩn chống viêm da cực kì tốt.

>> Dấu hiệu mụn nhọt bị nhiễm trùng

Đậu xanh là nguyên liệu trị mụn nhọt ở mông tuyệt vời

Chúng ta thường biết rằng đậu xanh dùng để chế biến ra những món ăn ngon nhưng sử dụng đậu xanh vào việc trị mụn nhọt chắc hẳn vẫn còn nhiều người thắc mắc. Đậu xanh có tính hàn nên có khả năng giải độc tiêu viêm cực kỳ tốt. Và cách trị mụn nhọt bằng đậu xanh vô cùng dễ khi bạn đọc các bước sau đây.

Các bước thực hiện:

Dùng bột đậu xanh đã xay sẵn hoăc muốn hiệu quả cao hơn bạn hãy sử dụng đậu xanh còn nguyên hại và về xay ra. Dùng một lượng đậu xanh đã xay nhuyễn trộn với nước ấm để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Sau đó hãy thoa hỗn hợp này lên nốt mụn và giữ trong khoảng 30 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Phương pháp này nên áp dụng vào buổi tối trước khi đi ngủ.

Tỏi – Không chỉ là gia vị mà còn là nguyên liệu trị mụn nhọt

Bạn có biết? Trong thành phần của tỏi có chứa hoạt chất oxy hóa cao, giúp loại bỏ các gốc gây nên tình trạng lão hóa da và ngăn ngừa tình trạng mụn. Ngoài ra, tỏi còn có tính kháng khuẩn rất cao cùng với lượng lưu huỳnh dồi dào, chính vì thế lựa chọn tỏi trị mụn nhọt như mụn mủ hay mụn bọc ở mông.

Các bước thực hiện

Lột 2-3 tép tỏi xong hãy đi rửa sạch bụi bẩn và đem đi nghiền nát tỏi cùng một thìa nước ấm. Chắt lọc phần nước cốt và không cần lấy phần cặn. Sau đó thoa hỗn hợp vừa làm lên vùng da bị tổn thương bởi mụn nhọt ở mông. Thư giãn và giữ trong khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.

Địa chỉ trị mụn ở đâu hiệu quả nhất

Chanh – Giảm viêm nốt mụn nhọt sưng ở mặt

Trong chanh có tính axit cao có thể sát khuẩn, chống viêm, cải thiện tình trạng mụn hiệu quả. Tính axit trong loại quả này giúp da sát trùng, tẩy tế bào chết hiệu quả. Cách thực hiện cũng vô cùng đơn giản, hãy làm theo những bước sau.

Cách thực hiện:

Dùng một quả chanh nhiều nước đem rửa sạch rồi vắt lấy phần nước cốt. Sau đó cho một lượng nước cốt chanh lên vùng da mụn bị sưng bầm. Giữ yên khoảng 10-15 phút để đạt kết quả như mong đợi.

• Bị mụn nhọt kiêng ăn gì và nên ăn những gì