reblog

Lương khô là loại thức ăn được nhiều người lựa chọn vì sự gọn nhẹ, tiện dụng. Tuy nhiên, có rất nhiều thắc mắc về việc ăn lương khô có béo không? Thành phần trong lương khô là gì, liệu nó có thực sự hữu hiệu cho chế độ giảm cân? Mời các bạn đọc bài viết sau để giải đáp được những câu hỏi trên.

Nguồn gốc của lương khô

Vì sao nhiều người thích ăn lương khô?

Lương khô là một loại thức ăn tổng hợp được làm sẵn và ép khô thành bánh. Với thành phần chủ yếu là chất bột và đường, lương khô có mùi vị thơm ngon, thích hợp cho mọi đối tượng sử dụng.

Lương khô có mùi vị thơm ngon

Lương khô là loại thức ăn dã chiến, nên đặc biệt được ứng dụng nhiều trong điều kiện chiến tranh cũng như những hoàn cảnh khó khăn, cấp bách khác. Đây là loại thực phẩm khá an toàn và có thể dự trữ lâu dài để ăn dần, dễ bảo quản và có cách sử dụng đơn giản, nhanh chóng. Vậy thì ăn lương khô có béo không?

Lương khô đã được sử dụng từ thời chiến tranh

Ăn gì để vẫn đủ chất trong thời kỳ chiến tranh mà vẫn gọn gàng nhanh chóng? Quân đội Hoa Kỳ sản xuất loại lương khô với mục đích nhằm làm giảm tối đa lượng nước mà binh sĩ Mỹ cần mang. Theo đó, lượng thức ăn ba bữa mỗi ngày, hiện nặng 3,5 kg, có thể giảm xuống còn khoảng 0,4 kg.

Để làm ẩm thức ăn, người lính chỉ việc rót chất lỏng mà họ tìm thấy vào một đầu bịt kín của túi. Nước sẽ thấm qua các lớp vỏ bên trong và qua lớp lọc vào trong thức ăn. Các chất bẩn bị giữ lại bên ngoài lớp lọc.

Ở Việt Nam, trong chiến tranh VN người lính khi hành quân thường được phát mang theo các bánh lương khô được đóng gói trong một bao ni-lông dày, rất tiện dụng và đầy đủ dinh dưỡng.

Lương khô được đóng gói rất tiện sử dụng

Hẳn ai đang tìm hiểu về loại thực phẩm này cũng sẽ quan tâm hàm lượng bên trong lương khô là gì? Lương khô bao nhiêu calo, và ăn lương khô có béo không?

Hàm lượng thực phẩm của lương khô

Cũng như ngày xưa, lương khô vẫn được nhiều người ưa chuộng bởi sự tiện lợi mà nó mang lại. Đồng thời ngày nay lương khô đã có nhiều cải tiến hơn về hương vị để hợp thị hiếu người tiêu dùng. Lượng đường và chất béo cũng giảm hơn, thêm nhiều loại bột, loại hạt…

Thành phần chủ yếu của lương khô gồm: bột mì, đường, dầu thực vật, sữa đặc, muối, vừng, dầu bơ, hạt điều, sữa bột, trứng… Theo các chuyên gia dinh dưỡng ước tính, cứ 100g bánh lương khô có thể cung cấp 240 kcal. Đây là lượng calo khá lớn, gần bằng 2 chén cơm trắng. Thêm vào đó, lương khô có chứa nhiều đường và carbohydrate nên không khuyến khích dùng như một món ăn vặt.

Tuy nhiên, nếu thỉnh thoảng bạn ăn một thanh lương khô (khoảng 100g) trước khi tập thể dục khoảng 30 phút thì sẽ rất tốt cho việc luyện tập của bạn. Nguyên nhân là bởi năng lượng từ đường carbonhydrat thường được tiêu hóa dễ dàng. Nó chuyển hóa thành năng lượng cung cấp cho các cơ bắp và trở thành nguồn nhiên liệu sẵn sàng cho việc tập luyện.

>> táo bao nhiêu calo

Ăn lương khô liệu có béo không?

Vì tính tiện dụng và trông “không có vẻ” chứa nhiều năng lượng, nhiều người thường dùng lương khô như thực phẩm thay thế cho cơm trong quá trình giảm cân. Trên thực tế, lương khô thực sự không giúp giảm cân mà còn khiến cơ thể bị tăng cân do hàm lượng calo trong nó rất cao.

Ăn lương khô có béo không?

Tuy nhiên, xuất phát từ nhu cầu và thị hiếu người tiêu dùng muốn ăn lương khô để giảm béo, ngày nay có một dạng lương khô dinh dưỡng được cải biên từ lương khô truyền thống. Loại này vừa có lợi cho sức khỏe, vừa có tác dụng hỗ trợ giảm cân tuyệt vời. Đó chính là lương khô dinh dưỡng làm từ yến mạch.

Giá trị dinh dưỡng của lương khô dinh dưỡng có chất xơ hòa tan giúp cơ thể tiêu hóa tốt, protein và khoáng chất quan trọng. Loại lương khô này làm bạn cảm thấy nhanh no, kiểm soát cơn thèm ăn một cách hiệu quả mà cơ thể vẫn được cung cấp đầy đủ các dinh dưỡng cần thiết.

Trong trường hợp bạn đi công tác, đi phượt ở những nơi không có điều kiện ăn uống tốt, thì lương khô có thể thay thế bữa ăn. Nhưng bạn cũng không nên ăn trong thời gian dài hoặc chọn lương khô là giải pháp duy nhất. Vì đây là một món ăn ít dinh dưỡng nhưng nhiều năng lượng, không tốt cho cơ thể, đặc biệt là người thừa cân. 1 quả chuối lùn bao nhiêu calo

Ăn lương khô giảm cân – bạn cần lưu ý!

Như đã nói trên, thấy được rằng lương khô là thực phẩm mà hầu hết mọi người không cần. Tuy ăn lương khô có béo không, câu trả lời là có! Nhưng bạn cũng không nên ăn nhiều. Vì chúng không cung cấp nguồn dinh dưỡng đầy đủ và lành mạnh như những thực phẩm thực sự.

Các nghiên cứu cho thấy, không nên phụ thuộc giảm cân hoàn toàn vào lương khô vì bạn sẽ rất dễ rơi vào tình trạng thiếu hụt dinh dưỡng. Nếu bạn chỉ ăn lương khô để giảm cân, bạn sẽ thiếu đi dinh dưỡng từ những nhóm chất khác và đặc biệt là thiếu hụt nguồn chất xơ, vitamin và khoáng chất từ rau củ, trái cây.

Ngoài ra, nhiều người áp dụng ăn lương khô thay cho bữa sáng, tuy vậy đây cũng là điều không nên làm. Việc ăn lương khô thay bữa sáng sẽ khiến đường ruột bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Lưu ý khi ăn lương khô

Để đạt hiệu quả giảm cân tối ưu nhất, cần kết hợp cùng các thực đơn giảm cân cân đối. Không nên ăn quá 300g lương khô vì có thể gây béo phì, làm phản tác dụng giảm cân. Song song đó, cần cung cấp đủ nước mỗi ngày, tập luyện thể dục để cơ thể cân bằng trao đổi năng lượng.

Lời kết

Không phủ nhận nhiều ưu điểm mà lương khô mang lại từ xưa đến nay. Lương khô cũng trở thành một phần kỷ niệm tuổi thơ của trẻ em ở rất nhiều vùng quê trên cả nước. Tuy nhiên, qua bài viết này hẳn là bạn cũng đã có câu trả lời cho băn khoăn: “Ăn lương khô có béo không?” rồi. Hãy sử dụng lương khô cũng như bất cứ một thực phẩm nào khác một cách hợp lý để đảm bảo sức khỏe và vóc dáng cho bản thân bạn nhé! Chia sẽ: gạo lứt bao nhiêu calo

Da dầu được xem là loại da dễ gây mụn và khó chăm sóc nhất. Nhưng đừng vì vậy mà lại than vãn vì sao mình lại sở hữu làn da “khó chịu” này. Làn da nào cũng đều có ưu điểm cũng như khuyết điểm riêng của nó, chỉ cần biết cách skincare cho da dầu đúng cách thì làn da của bạn sẽ lão hóa chậm hơn đấy.

Thế nào được gọi là da dầu?

Việc đầu tiên khi muốn chăm sóc cho làn da phù hợp nhất các nàng cần biết bản thân thuộc loại da nào và từ đó có cách chăm sóc cũng chọn mỹ phẩm khác da. Da dầu hay còn được gọi là da nhờn thường chỉ ảnh hưởng đến phần da mặt. Có thể nhận biết một cô nàng hoặc một anh chàng có làn da dầu qua những triệu chứng dưới đây:

• Phần bề mặt da thương hay bị bóng dầu hoặc nhờn.
• Những cô nàng sở hữu làn da dầu thường có lỗ chân lông to và dễ nhận thấy điều đó.
• Loại da này thường rất dễ xuất hiện mụn trứng cá.
• Dễ bị tắc nghẽn lỗ chân lông và có mụn đầu đen.

Da dầu hay còn gọi là da nhờn

Với những người sở hữu làn da dầu hầu hết đều rất khó để thể tìm được một sản phẩm kem hoặc phấn trang điểm phù hợp với làn da của mình. Điều này có thể giải thích do trong quá trình trang điểm, lớp phấn và chất bã nhờn trên da dễ dàng hòa trộn lại với nhau khiến màu da không được mịn màng tự nhiên.

Tuy nhiên đây chỉ là những đặc điểm mình thấy đa số những người da dầu thường mắc phải thôi, nhưng cũng có nhiều trường hợp có các biểu hiện khác. Do đặc điểm của làn da dầu là vậy nên rất khó để khắc phục, phương pháp hiệu quả nhất là cần xây dựng một quy trình chăm sóc làn da phù hợp để cải thiện tình trạng bóng dầu trên da.

Tìm hiểu:

• Các bước chăm sóc da vào mùa đông: https://seoulspa.vn/cach-cham-soc-da-mua-dong
• Các bước chăm sóc da khô: https://seoulspa.vn/cach-cham-soc-da-kho

Skincare cho da dầu vào buổi tối

Khá giống với các bước trong quy trình skincare cho da dầu vào buổi sáng nhưng buổi tối chúng ta có thêm bước tẩy trang và loại bỏ đi bước sử dụng chống nắng cho da.

Bước 1: Tẩy trang cho da

Bước này nằm trong quy trình làm sạch da của skincare cho da dầu. Hãy thực hiện tẩy trang dù cho bạn có trang điểm hay chỉ là dùng kem chống nắng, bước này được xem là bước bắt buộc. Việc tẩy trang khá đơn giản vì chỉ cần sử dụng bông tẩy trang thấm nước tẩy trang rồi lau nhẹ nhàng đều cho mặt để chúng loại bỏ đi lớp bụi bẩn cả một ngày dài bám trên da của bạn.

Bước 2: Sử dụng sữa rửa mặt

Sau bước tẩy trang thì đến ngay bước làm sạch da tiếp theo bằng sữa rửa mặt. Tẩy trang có công dụng làm sạch lớp bụi bẩn bám bên ngoài da còn sữa rửa mặt có tác dụng làm sạch sâu hơn. Các nàng hãy tham khảo và chọn cho mình sữa rửa mặt dành cho da dầu để hiệu quả nhất nhé.

Bước 3: Vẫn là dùng toner

Toner được sử dụng sau bước rửa sạch mặt dù cho là buổi sáng hay là buổi tối bạn nhé, chúng cần thiết vì vừa hỗ trợ làm sạch da vừa cân bằng da hiệu quả.

Bước 4: Sử dụng serum

Bước thực hiện này cũng tương tự như quy trình chăm sóc da vào buổi sáng luôn bạn nhé.

Bước 5: Thoa dưỡng ẩm

Thêm bước dưỡng ẩm để khóa ẩm cho làn da nữa là hoàn thành quy trình các bước skincare cho da dầu vào buổi tối rồi đấy.

Từ nay thì các nàng có làn da dầu sẽ có thêm “bí kíp” trong sổ tay skincare cho da dầu của mình rồi nhé. Hãy thử vận dụng thử những quy trình mà mình nêu trong bài rồi cho mình xem kết quả nhé. Tìm hiểu: Thoa serum bao lâu thì bôi kem dưỡng ẩm

Nhảy là một bộ môn nghệ thuật giúp cơ thể linh hoạt hơn, đặc biệt ở một số bộ môn nhảy cử động cơ bụng khá nhiều, vì vậy thường được áp dụng để giảm mỡ bụng. Vậy những bài nhảy giảm mỡ bụng nào dễ và hiệu quả nhanh nhất? Để biết được câu trả lời hãy cùng bài viết dưới đây tìm hiểu nhé!

Tại sao nên chọn nhảy giảm mỡ bụng?

Có một số lý do mà bạn nên áp dụng phương pháp nhảy giảm mỡ bụng thay vì tập gym hoặc áp dụng nhiều phương pháp giảm béo bụng khác như sau:

Không như các bài tập gym bạn phải áp dụng nhiều bài tập khác nhau cho từng vùng cơ bụng riêng lẻ, nhảy sẽ giúp bạn vận động cùng lúc toàn bộ các vùng cơ bụng, eo, bụng dưới, bụng trên.

Điều này đem lại hiệu quả giảm mỡ rất nhanh so với các phương pháp khác, giúp bạn có được vòng eo thon gọn, vùng bụng phẳng lì mà không phương pháp nào có thể làm được.

Mỡ bụng khiến bạn trông xuề xòa

Nhảy là một bộ môn nghệ thuật rất đặc sắc, vì vậy có không ít người hứng thú học nhảy để có thêm một tài lẻ.

Nếu bạn học nhảy, không những bạn sẽ có một vòng eo như mơ mà còn sở hữu thêm một tài lẻ, biến bạn trở thành một cô gái tài năng, xinh đẹp và thu hút hơn với biệt tài của mình đấy.

Hơn nữa, với bộ môn nhảy, có thể bạn sẽ hình thành niềm đam mê với nó. Vì vậy hành trình giảm mỡ bụng của bạn sẽ đơn giản và chắc chắn thành công.

Bạn sẽ không dễ dàng bỏ cuộc giữa chừng như khi áp dụng các phương pháp khác. Vậy nên nhảy giảm mỡ bụng có thể nói là một sự lựa chọn phù hợp nhất.

Ngoài ra, nhảy còn giúp bạn tiết chế cân nặng, giảm cân và duy trì mức cân ổn định bởi vì khi nhảy không chỉ tập trụng vận động mỗi cơ bụng mà các cơ toàn thân đều được kích thích.

Do đó, bộ môn nhảy sẽ giúp bạn có vòng eo đẹp, một thể hình thon gọn, giúp bạn tự tin diện những bộ trang phục yêu thích và gợi cảm, xinh đẹp trong mọi tình huống.

Eo thon gọn, bụng phẳng lì nhanh chóng sau khi nhảy giảm mỡ bụng

Với những lý do thuyết phục trên, chắc hẳn bạn đã tìm thấy được “chân ái” cho vòng eo của mình đúng không nào? Nếu vậy hãy tiếp tục cùng bài viết này tìm hiểu các bài nhảy giảm mỡ bụng hiệu quả nhanh chóng nhé!

Tham khảo chế độ thực đơn calo nạp vào:

• https://seoulspa.vn/1-qua-tao-bao-nhieu-calo
• 1 quả chuối bao nhiêu calo
• đu đủ chín bao nhiêu calo
• bún gạo lứt bao nhiêu calo
• cơm sườn trứng bao nhiêu calo

Bài nhảy giảm mỡ bụng nhanh

Dưới đây là một vài đề xuất thú vị và được chọn lọc nhất, vì vậy bạn có thể tham khảo rồi chọn cho mình một bài nhảy để cải thiện vòng eo hiệu quả nhé.

Nhảy sexydance

Có không ít cô gái theo đuổi bộ môn nhảy freestyle này vì nó giúp họ trông quyến rũ, gợi cảm và toát lên được sức hút thần kỳ của một cô gái khi họ nhảy.

Sexydance là các bài nhảy vận động toàn thân, tuy nhiên điểm nhấn của những điệu nhảy này chủ yếu là các cử chỉ hấc mông, lắc hông, xoay ngực, uốn eo để thể hiện đường nét sexy trong vóc dáng.

Điều này sẽ giúp bạn tăng cường đốt cháy lượng mỡ thừa tập trung ở hông, bụng, eo cực kỳ hiệu quả, nhanh chóng lấy lại vòng 2 đẹp như mong muốn.

Nhảy sexydance giảm mỡ bụng và cải thiện vóc dáng rất hiệu quả

Nếu bạn chọn bài nhảy này, bạn không chỉ có được một cơ thể cân đối, dẻo dai, quyến rũ mà còn làm tăng thêm vẻ đẹp và sức hút cho một người phụ nữ.

Ngoài ra, sức khỏe tim mạch, xương khớp, cơ cũng được ổn định và duy trì ở mức độ khỏe mạnh. Do vậy nếu bạn đang tìm kiếm một bài nhảy giảm mỡ bụng nhanh chóng, thì sexydance sẽ là sự lựa chọn ưu tú đấy. Kết hợp với chế độ kiêng cử giúp bạn có được vóc dáng đẹp như uống cần tây giảm cân

Múa bụng

Tương tự như sexydance, múa bụng là một bộ môn pha trộn giữa múa và nhảy giúp bạn giảm mỡ bụng cực kỳ nhanh chỉ sau 2 tuần. Tuy nhiên, múa bụng có phần khó hơn nhiều so với sexydance nhưng đồng nghĩa với đó là hiệu quả đem lại cũng cao hơn, nhanh hơn rất nhiều.

Múa bụng là một bộ môn thú vị, giúp bạn trông hấp dẫn cực độ khi múa phô diễn các đường nét vòng eo thon gọn vậy nhưng bộ môn này lại không mấy được ưa chuộng nhiều.

Tuy nhiên, nếu bạn theo đuổi bộ môn nhảy giảm mỡ bụng này, bạn sẽ có vòng 2 đẹp như mong muốn trong một khoảng thời gian ngắn và có thêm một tài lẻ đặc biệt mà không hẳn ai cũng có được. Điều này sẽ khiến bạn trông xinh đẹp hơn rất nhiều đấy.

Múa bụng là các động tác chỉ tập trung vào vận động các cơ bụng, tạo nên sự uốn éo, dẻo dai linh hoạt của vòng eo vì vậy phần mỡ thừa ở bụng sẽ được đào thải cực nhanh.

Múa bụng giúp giảm mỡ bụng cực kỳ nhanh

Nhảy giảm mỡ bụng là phương pháp toàn diện nhất, vừa giúp bạn có vòng 2 đẹp vừa đem lại một tài lẻ tuyệt vời, làm cho phái đẹp trở nên cuốn hút và gợi cảm hơn. Vì vậy bạn nên lựa chọn phương pháp giảm mỡ bụng này để cải thiện vóc dáng hiệu quả nhé! Tuy nếu bạn muốn giảm mỡ bụng nhanh và an toàn bạn có thể tìm đến các địa chỉ spa giảm mỡ bụng

Dầu gió được sử dụng phổ biến để chữa bệnh dân gian, đặc biệt điều trị các triệu chứng ho, sốt, cảm lạnh, đau bụng, đau nhức xương khớp,..Tuy nhiên, ngày này có nhiều người truyền tai nhau về chức năng giảm mỡ bụng của dầu gió. Vậy giảm mỡ bụng bằng dầu gió là thật hay chỉ là lời đồn?

“Giảm mỡ bụng bằng dầu gió” lời đồn thật hay giả

Dầu gió được điều chế từ các loại tinh dầu thiên nhiên như dầu tràm, quế,...do đó hoàn toàn lành tính và không gây hại cho da khi sử dụng. Vậy nguyên nhân nào khiến nhiều người nghĩ rằng dầu gió thực sự có công dụng giảm mỡ bụng?

Thực chất, có một một số loại tinh dầu tự nhiên có công dụng hỗ trợ tăng cường sự hoạt động của các gốc tế bào giúp loại bỏ các yếu tố mỡ dư thừa. Kết hợp với tính chất dạng dầu dễ dàng thẩm thấu và phát huy tối đa chức năng đốt cháy calo, ngăn ngừa tích tụ thành mỡ. Do đó, các loại dầu gió chiết xuất từ tràm có khả năng giảm mỡ là hoàn toàn có cơ sở.

Bên cạnh đó, dầu gió có tính kháng viêm, diệt khuẩn nên có tính nóng rất cao. Thoa dầu gió trực tiếp lên da khiến tế bào mỡ dưới da bị đốt nóng chảy và tan ra. Giúp tăng cường lưu thông khí huyết, đào thải các gốc mỡ tự do và bài tiết qua tuyến mồ hôi trên da dưới dạng lỏng. Chính vì vậy mà xuất hiện lời đồn dầu gió có tính năng giảm mỡ bụng.

Dầu gió có những tính năng giảm mỡ bụng nhưng không được an toàn và khuyến cáo sử dụng

Vậy có thể áp dụng phương pháp giảm mỡ bụng bằng dầu gió được không?

Bản chất dầu gió sẽ hoạt động theo cơ chế làm ức chế các trung khu tim, mạch và ảnh hưởng đến hô hấp nếu sử dụng để tác động một diện rộng lên da như vùng bụng. Ngoài ra, tính nóng trong dầu gió sử dụng nhiều sẽ gây phỏng nhẹ các tế bào niêm mạc da bên ngoài. Lâu dần sẽ dẫn đến da bị tổn hại nghiêm trọng, mất khả năng đề kháng và có thể mắc bệnh ung thư da.

Bên cạnh đó, phương pháp giảm mỡ bụng bằng dầu gió chỉ là mẹo vặt được tương truyền, chưa được chứng thực hiệu quả và an toàn của y học và các chuyên gia. Vì vậy, để bảo đảm an toàn, bạn không nên áp dụng bừa bãi các liệu pháp dân gian thiếu khoa học. Hãy tìm kiếm các phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả và phổ biến hiện nay được khuyến cáo thực hiện để có một vòng eo mơ ước nhé. Dưới đây là một và đề xuất hiệu quả cho bạn về các phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả nhất.

Mát xa giảm mỡ bụng

Mát xa giảm mỡ bụng là phương pháp giảm mỡ bụng an toàn mà lại rất hiệu quả. Cách thức này nhằm tác động một lực vừa phải giúp lưu thông khí huyết, tăng cường hoạt động trao đổi chất của tế bào. Từ từ tác động đến các phần tử mỡ, kích thích vận động tự tan mỡ giúp giảm vòng eo nhanh chóng.

Đồng thời, hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn, ngăn ngừa các bệnh viêm đường ruột, đầy hơi, đau sốc hông,... Bạn có thể tự áp dụng mát xa tại nhà hằng ngày chỉ trong vài phút là sẽ có ngay một vòng eo nhỏ gọn, xóa sạch mỡ bụng dưới cho bụng phẳng lì quyến rũ.

Một số cách mát xa mỡ bụng đơn giản như sau:

Dùng chanh để mát xa

Sử dụng 5 quả chanh tươi vắt lấy cốt và pha loãng với một ít muối hột nguyên chất. Muối hột có tác dụng giảm mỡ rất tuyệt vời đấy. Sau đó, làm sạch vùng bụng và lau khô, thoa hỗn hợp nước chanh muối lên khắp bụng. Dùng tay mát xa đều lên bụng theo hình vòng tròn trong vòng 15-20 phút cho da nóng rần lên và đổ mồ hôi. Lúc này, các gốc mỡ sẽ hóa lỏng và bài tiết qua mồ hôi. Sau 20 phút rửa sạch lại với nước.

Chanh kết hợp với muối là liệu pháp giảm mỡ nhanh nhất

Áp dụng hằng ngày và duy trì đến khi đạt được số đo vòng eo mong muốn là được. Phương pháp này được bảo đảm về tính hiệu quả và an toàn nhiều hơn so với phương pháp giảm mỡ bụng bằng dầu gió. Vì thế, bạn nên thử áp dụng tại nhà để cải thiện số đo vòng eo nhé. một quả táo chứa bao nhiêu calo

Dùng rượu gừng mát xa

Rượu gừng có tính nóng rất cao nên có tác dụng đốt cháy các gốc gác mỡ tự do, biểu hiện rő nhất là vùng da nóng lên và đổ nhiều mồ hôi.

Cách pha chế rượu gừng: Chuẩn bị khoảng 1lit rượu gạo nguyên chất và ½ kg gừng tươi, gừng đem giã nát ngâm vào rượu và để ít nhất 3 ngày là có thể sử dụng.

Rượu gừng có khả năng làm tan mỡ hiệu quả cho bạn vùng bụng phẳng mong muốn

Dùng một lượng rượu gừng vừa đủ thoa lên bụng kết hợp mát xa chắc tay trong 20 phút theo vòng xoáy quanh rốn. Sau 20 phút có thể rửa lại với nước sạch hoặc để nguyên ngủ qua đêm sẽ tăng thêm công dụng. Áp dụng hằng ngày để giảm vòng eo nhanh chóng mà không cần đến phương pháp giảm mỡ bụng bằng dầu gió. uống cần tây giảm cân ?

Mát xa bụng tại spa

Nếu bạn luôn quây quần với một đống công việc chồng chất, bạn không có thời gian để chăm sóc cơ thể và để lại vùng bụng dày mỡ. Vậy thì spa là một lựa chọn tối ưu và phù hợp nhất đối với những người bận rộn như bạn. Hãy thử trải nghiệm một gói dịch vụ mát xa giảm mỡ bụng tại một spa uy tín.

Bạn chỉ việc nằm và thư giãn sau một khoảng thời gian mệt mỏi, stress cực độ. Với các kỹ thuật chuyên nghiệp của chuyên viên được đào tạo bài bản sẽ cho bạn những cảm giác thoải mái, dễ chịu và một vòng eo lý tưởng nhất. Hãy dành những ngày cuối tuần để giải khuây và cải thiện vòng 2 mong muốn của mình nhé.

Chỉ với một liệu trình mát xa tại spa, có ngay vòng 2 thon gọn như siêu mẫu

Bảo đảm chỉ sau một liệu trình số đo vòng 2 sẽ giảm đáng kể và lấy lại vóc dáng gợi cảm như xưa. Hiệu quả tuyệt đối, an toàn mà giá cả rất phải chăng và được ưa chuộng rất nhiều ở các giới trẻ ngày nay.

Với những thông tin bổ ích chia sẻ ở trên sẽ giúp bạn mau chóng sở hữu một chiếc bụng phẳng lì, một vòng eo 60, bạn sẽ tự tin diện những chiếc đầm body sexy mà không ngần ngại gì. Nên cân nhắc phương pháp giảm mỡ bụng bằng dầu gió và áp dụng các phương pháp mát xa giảm mỡ bụng để đem lại kết quả tuyệt vời nhất nhé. Tham khảo: thẩm mỹ viện giảm béo

Rất nhiều người mắc phải vấn đề thâm quầng mắt do tình trạng sức khỏe không ổn định, cơ địa vùng da mắt bị thâm tự nhiên hoặc một số tổn thương gây ra. Chính vì vậy mà bạn cần có biện pháp điều trị thâm quầng mắt để loại bỏ đi những tác hại mà nó gây ra, cả về mặt thẩm mỹ lẫn sức khỏe.

Nguyên nhân dẫn tới tình trạng thâm quầng mắt

Để biết được cách hết quầng thâm mắt có mang lại hiệu quả hay không, trước tiên chúng ta cần phải biết vì sao lại dẫn tới tình trạng thâm quầng mắt xuất hiện trên gương mặt.

Thâm quầng mắt có thể bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân

Có rất nhiều yếu tố thường gây ảnh hưởng đến sức khỏe và làm thâm quầng mắt, dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến mà bạn có thể kiểm nghiệm:

• Thâm quầng mắt do di truyền là yếu tố phổ biến nhất, thường xuất hiện và di truyền qua nhiều thế hệ.
• Tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời cũng sẽ khiến cho vùng da xung quanh mắt bị tổn thương, mạch máu dưới da bị khô nứt, tế bào da tổn thương và tạo ra nhiều hắc sắc tố melanin gây thâm quầng mắt.
• Sai lầm trong việc lựa chọn và sử dụng mỹ phẩm cũng có thể khiến cho vùng da yếu ớt dưới mí mắt bị thâm quầng. Các loại thuốc giãn mạch máu cũng là nguyên nhân khiến mạch máu giãn nở và vùng da dưới mắt bị thâm.
• Ăn uống thiếu dưỡng chất, không đảm bảo sức khỏe là một trong những nguyên nhân chính khiến gương mặt trở nên thiếu sức sống và thâm quầng mắt. Đôi khi thâm quầng mắt cũng bắt nguồn từ việc thiếu ngủ trầm trọng, làm cho da trở nên nhợt nhạt và xuất hiện rő những mạch máu ở vùng da dưới quầng mắt.
• Thâm quầng mắt đặc biệt xuất hiện nhiều khi chúng ta đạt đến một độ tuổi nhất định, lý do là bởi vì vùng da xung quanh mắt sẽ ngày càng mỏng đi, lão hóa da, xuất hiện nhiều vết nhăn và dễ bị sạm màu hơn

Đây đều là vào những nguyên nhân có thể dẫn tới tình trạng thâm quầng mắt, do đó bạn cần phải xác định cụ thể để lựa chọn cho mình một biện pháp điều trị thâm quầng mắt phù hợp, mang lại hiệu quả cao.

>> Tham khảo: Cách trị thâm mụn tại nhà

Một số biện pháp điều trị thâm quầng mắt an toàn và hiệu quả

Nói đến từ điều trị thâm quầng mắt thì thường được chia làm hai xu hướng chính, đó là bằng nguyên liệu tự nhiên tại nhà hoặc với biện pháp thẩm mỹ có sự giúp sức của công nghệ cao.

Điều trị thâm quầng mắt bằng nguyên liệu tự nhiên

Phần lớn phụ nữ đều lựa chọn biện pháp điều trị thâm mắt bằng nguyên liệu tự nhiên, bởi chúng có thể được thực hiện một cách dễ dàng, nhanh chóng và mang lại hiệu quả cao ngay tại nhà.

Trị thâm quầng mắt bằng nguyên liệu tự nhiên tại nhà

Một số loại nguyên liệu tự nhiên có tác dụng điều trị thâm mắt thường là nghệ, mật ong, chanh tươi, nha đam, sữa tươi không đường, bột yến mạch...Thành phần dưỡng chất có trong những loại nguyên liệu tự nhiên này bao gồm khả năng dưỡng trắng, phục hồi tế bào da bị tổn thương, kích thích sản sinh vùng tế bào da mới, ngăn ngừa lão hóa da và đặc biệt là loại bỏ hắc sắc tố melanin gây thâm ở vùng quầng mắt.

Chính vì vậy mà những biện pháp điều trị thâm quầng mắt bằng nguyên liệu tự nhiên thường sẽ được sử dụng nếu vết thâm quầng chỉ mới xuất hiện hoặc bị thâm với một vùng da nhỏ.

Lựa chọn địa chỉ điều trị thâm quầng mắt

Nếu nói về công nghệ điều trị thâm mắt thì chắc chắn bạn không nên bỏ qua việc lựa chọn cho mình một địa chỉ thẩm mỹ uy tín, an toàn và đặc biệt là cung cấp các dịch vụ chất lượng cao.

Seoulspa.Vn hiện là một trong những địa chỉ lớn chuyên cung cấp các gói chăm sóc và làm đẹp công nghệ, đặc biệt là quy mô dịch vụ lớn với hàng loạt nhóm dịch vụ khác nhau. Đội ngũ nhân viên Seoulspa.Vn luôn nhiệt tình tư vấn và trả lời mọi thắc mắc của khách hàng, hướng dẫn khách hàng cách chăm sóc tại nhà để đạt hiệu quả điều trị cao nhất. Ngoài ra còn xây dựng chính sách bảo hành lâu dài và luôn có những chương trình ưu đãi đầy hấp dẫn.

Với vô số ưu thế về công nghệ, tiện ích và dịch vụ chăm sóc khách hàng, Seoulspa.Vn tự hào là đơn vị có khả năng cung cấp hàng loạt phương pháp hỗ trợ làm đẹp, thẩm mỹ tốt nhất dành cho quý khách hàng đang gặp phải tình trạng thâm quầng mắt và có nhu cầu điều trị.

>> Tham khảo tiêm trị thâm quầng mắt giá bao nhiêu: https://seoulspa.vn/tri-tham-quang-mat-gia-bao-nhieu